Perut muncetttttt???????......
Alamak!!!!!....
Huhu..scary tak tajuk posting admin kali ni??..hihihiik..
Eh sebelum tu.terlupa pulak...ehe.Assalamualaikum wbt semua...
Sihatkah anda semua..adakah anda mengamalkan pengambilam makanan yang sihat hari ni?
eheehehe.
krik krik krik
admin rasa kan..
admin dah buncit.
dan
semakin buncit..:(
admin gegeh nii..google pasal tips nak kurangkan buncit dan kalau boleh nak hilangkan buncit terusssssss.
kuang kuang kuang
admin rasa admin nak share lah dengan kawan semua..tips yg admin dapat neh..
Jom kita review jom!!...
Yang pertama sekali 1 #
Ha..kita kena banyak minum air..dalam sehari kena minum air dalam lapan gelas cawan tau..
Yang keduanya 2 #
Ha rasa-rasa kalau masak lauk terlebih garam tak boleh tau..akan menambahkan jumlah sodium dalam tubuh. so perut akan rasa sebu je..rasa buncit jeeee
Yang ketiganya 3 #
Yang ni kalau rasa-rasa nak buang air besar tu kannn..jangan lah tahan-tahan tau. segeralah anda menunaikan hajat. kerana khuatir akan terjadi nya sembelit..hikhikhik
Yang keempatnya 4 #
Kalau sesape rasa dia tak suka makan buah kann...kena la fikir semula ok..sebab sayur dan buah-buahan sangat bagus untuk tubuh badan tau. jangan pilih-pilih nak makan buah atau sayur..
Yang kelimanya 5 #
Kalau free hujung minggu tu rajin-rajin lah pergi jogging..hihi.admin ckp je org..admin pon sama malas.tehehehe. kena start jogging ni.huuhu
Yang terakhir 6 #
Ha..ni tak..kalau dah kebulur tu..makan tak ingat dunia..haha..hish takmo takmo..
tak elok tau..
malu je org tengok.makan pun jadi tak sempurna..huhu
So kawan-kawan semua apa lagi..meh la kita amalkan tips-tips kat sini okay..
Marilah kita hidup dengan sihat..badan sihat tubuh cergas, minda punn cerdas..heheeee
Katakan tidak pada....
Ok lah..admin undur diri dulu guys....sehingga ketemu di lain masa ya ibuk-ibuk bapak-bapak semua..
Assalamualaikum...!! :)
No comments :
Post a Comment